調整ジョグ 明日は荒川で”下町ランナーの集い”
皇居を2周、トータル14km(5:15/km)。
途中で100mの流しを4本。
脚の疲労が抜けていない。
そろそろ真面目に疲労抜きせねば。。。
明日は荒川で”下町ランナーの集い”
タートルマラソンが中止になり皇居でペーランでもやろうかと思っていたところに春山さんからありがたいお誘いが。
荒川沿いで13.5kmのペーラン or 3段ビルドアップをやるとのこと。
即参加の返事をさせていただきました。
参加の皆様よろしくお願いいたします。
さらに今日、”有吉くんの正直さんぽ”を見ていたら場所は、大島の商店街だった。
明日の練習場所の最寄り駅でではないか。
一緒にテレビを見ていた家族から色々とお使いを頼まれたので練習後に商店街をブラブラしたいと思います。
本日走行距離14km
月間走行距離257km
年間走行距離4694km
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