皇居ランから目指せサブ55!

皇居中心にマラソン練習に励みサブ55を目指すブログです

LSD120分 8月は月間走行距離が過去最高を大幅更新!!

皇居を4周とちょっとトータル22km(5:35/km)。

昨日の30km走の疲労が残っていて脚が重い。

本当は150分したかったが止めておく。

 

 

 

8月は月間走行距離が過去最高を大幅更新!!

 

これまでの月間走行距離最高は、今年の5月で534km。

この月は元号が変わったことにより10連休が発生し、月初の6日だけで128kmとロケットスタートを切っている。

 

10連休のような特殊要因がない限り、この記録更新は難しいだろうと考えていた。

 

 

ところが特殊要因は8月にもあった。

 

お盆休みが9連休。

しかも娘の夏期講習が忙しくどこにも出掛けていない。

 

これに加えて8月はスピード持久力&スタミナ強化月間。

 

走行距離を重要視している訳ではないが月間走行距離のPB更新に向けて条件は整った。

 

結果↓

 

 

 

f:id:WaKA:20190901181030j:plain

 

573km!

5月の記録を40km近く更新!

 

ここまでくるとこの記録を更新するには、川内優輝のように退職してプロにでもならない限り無理だろう。

 

先月はよく頑張りました。

 

本日走行距離22km

月間走行距離22km

年間走行距離3956km

 

よければ皇居写真をクリックください