調整ジョグ 今週土曜日は隅田川30km走で決まり！
皇居を2周、トータル14km(5:49/km)。
途中で100mの流しを4本。
1週間くらいは元に戻らないかもしれない。。。
今週土曜日は隅田川30km走で決まり！
秋シーズンの開幕が近付いてきた。
水戸まであと2ヶ月、つくばまで3ヶ月。
そろそろ本格的な30km走を始める時期になってきた。
という訳で今週末の土曜日は隅田川コース（片道約2km）で30km走をします。
この方も参加するとのこと。
隅田川コースはコースのほぼ全てが日陰になる点、片道約2kmなので給水がしやすい点、スライド回数が多い等、1人では辛い30km走も楽しみながら走ることができます。
8/31（土）AM7時30分スタート
スタート（集合）場所は下記地図の緑のポイント。
残念ながら近くにランステはありませんがこの場所から1km以内に両国駅、浅草橋駅、蔵前駅、馬喰町駅、馬喰横山駅がありコインロッカーが設置されております。
興味のある方は私かRyoさんまで連絡ください。
本日走行距離14km
月間走行距離494km
年間走行距離3856km
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