2019-08-22 閾値走10km マラソン 閾値走10km 皇居外苑にて10kmの閾値走。 気温27℃と好条件。 結果↓ 39分21秒(前半19分53秒、後半19分28秒)。 気温は低かったものの湿度が高かった分、3日前よりタイムが落ちたのかも。 少し序盤が遅かった。 警戒しすぎかも。 まぁ3歩進んで2歩下がる。 ついこないだまで40分超えてたことを思えば全然悪くない。 次は5歩くらい進みたいね。 本日走行距離15km 月間走行距離424km 年間走行距離3785km よければ皇居写真をクリックください