皇居ランから目指せサブ55!

皇居中心にマラソン練習に励みサブ55を目指すブログです

調整ジョグ 明日は都心のオアシス隅田川にて30km走

皇居を2周、トータル14km(5:13/km)。

途中で100mの流しを4本。

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ラスト2本の方が真面目に走ったつもりだったのに遅かった。

暑さでスピードが鈍ったか。。。

 

明日は都心のオアシス隅田川にて30km走

 

明日は朝7時30分から隅田川沿いの日陰コースで30km走やります!とブログで宣言したところRyoさん、バリオスさんが乗っかってきてくれました。

 

他にも興味がある方がいらっしゃればドタ参、一部だけ参加等何でもO.K.ですのでお越しください。

 

詳しくは下記エントリーで!

 

wakasan.hatenablog.com

 

本日走行距離14km

月間走行距離198km

年間走行距離3559km

 

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