疲労抜きジョグ 明日は赤羽20kmリレー練習会@織田フィールド

皇居を2周、トータル14km(6:04/km)。

連戦の疲れで脚は重め。

さすがに走り過ぎか。

明日は赤羽20kmリレー練習会@織田フィールド

明日は職場の同僚を招集して7/13（土）に出場する赤羽20kmリレーの練習会を織田フィールドで行う予定。

メニューは5000mTTということにしているが1つ問題が。

先週から続くランイベントのためかなり疲労が溜まっている。

6/19（水）レペティション3000m+2000m@EDORIKUナイター記録会
6/21（金）インターバル1000m×5+400m@びあー練
6/23（日）10kmTT@月例赤羽マラソン

どれもガチで走っている上に休養期間が短い。

本当はこの練習会を水曜以降にしようと思っていたのだがメンバーの予定が合わずやむなく明日になってしまった。

せっかく織田フィールドに行くのだから昨日の10kmPB更新に続いて5000mのPB更新を狙いたい気持ちもあるが、明日は大人しく仲間のサポートに徹しようかなぁ。

本日走行距離14km
月間走行距離384km
年間走行距離2740km

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