皇居ランから目指せサブ55!

皇居中心にマラソン練習に励みサブ55を目指すブログです

LSD150分 【速報】町内会主催ボーリング大会

皇居を4周とちょっとトータル26km(5:41/km)。

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今日は、脚作りというよりも疲労抜きを意識してスピードを落とした。

時間も疲れが溜まる一歩手前のところで止めておいた。

 

しばらく涼しい日が続きそうなので脚は軽めを保っておいてポイント練習でスピードを出せるように備えておきたい。

 

【速報】町内会ボーリング大会

速報するほどのことではありませんが、10何年振りかにボーリング大会に出ました。

結果↓

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まさかのサブ100。

出直してきます。

 

本日走行距離26km

月間走行距離174km

年間走行距離2530km

 

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