今日は珍しくランオフ。理由は疲労の蓄積。
いつもなら疲労抜きジョグの翌日は脚が軽くなるのだが今回はその兆しがない。
駅伝後明らかに状態が悪くなっている。
加えて38km走った翌日にやったレペティションで疲労を溜めてしまった。
ここは無理せず回復に努めたい。
板橋の記録証届く
他の大会では走り終わった後すぐにもらえるのに1か月経ってようやく送られてきました。
綺麗なネガティブスプリット。
この頃は調子良かったなー。
来シーズンのフルマラソンエントリーの際は、この記録証を使うことになるのでなくさないようにしないと。
本日走行距離0km
月間走行距離385km
年間走行距離1719km
