皇居ランから目指せサブ55!

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疲労抜きジョグ 赤羽20kmリレーマラソン 大会4連覇に黄信号

皇居を2周、トータル14km(5:39/km)。昼過ぎまでは昨日のレペによる脚のはりが残っていたものの走る頃にはすっかり回復。

いつもより脚が軽く快適なジョグだった。

 

赤羽20kmリレーマラソン 大会4連覇に黄信号

 

この大会は、職場の同僚とこれまで3回出場し3回とも優勝している相性の良い大会。

本日、次回開催分のオーダーが発表された。

 

これまで出場した中で最多の92チームが参加しているのに加えて、数チームかなり強力なチームがエントリーしていた。

 

戦力の詳細な分析なこれから行うが、かなり厳しい戦いになる模様。

 

本日走行距離14km

月間走行距離48km

年間走行距離1382km