調整ジョグ 4-5月の出場レース決定

皇居を2周、トータル14km(5:44/km)。

途中で100m流しを4本。

2:49/km

2:37/km

2:37/km

2:27/km

フルマラソンのシーズンが終わり駅伝、トラックシーズンに突入。

しばらくはスピードを磨き、秋以降のフルマラソンに備えたいと思います。

4-5月に出場するレースが決まりました。

同じレースに出られる方、よろしくお願いいたします。

4/13（土）赤羽マラソン20kmリレー（5km）
4/28（日）第4回千葉ポートパークマラソン（10km）
5/4（土）第21回MxKディスタンストライアル（5km）
5/25（土）企業対抗駅伝（5km）

本日走行距離14km

月間走行距離380km

年間走行距離1262km