走力維持＆刺激入れのため6kmのペーラン。 皇居外苑でやるとGPSが狂うので隅田川へ。 気温9℃、微風と絶好のコンディション、シューズはZFFK。 距離は合ってそう。 苦手な朝練＆単独練ということを考慮すればよく走れたかな。 本日走行距離15km 月間走行距離1…