昨日の30km走の疲れが残っていたため疲労抜きジョグ皇居2周をキロ7で。 それにしても今朝は寒かった。 強化月間振り返り 今月はレース予定がないのに加えて12/20に勝負レース（フル）を控えていることから強化月間と位置付け、故障一歩手前まで追い込もうと…