皇居ランから目指せサブ55!

皇居中心にマラソン練習に励みサブ55を目指すブログです

2020-03-16から1日間の記事一覧

疲労抜きジョグ 故障は完治か!?

昨日のはるやまハーフで溜まった疲労を抜くため皇居でジョグ。 脚にはそれなりに疲労は残っていたが、これまで少なからずあったヴェイパー痛(前太腿)は感じず。 故障は完治か!? 1週間前に本格的に左膝を傷めてから走行距離を落とし、恐る恐る臨んだ昨日…