皇居を2周、トータル14km(4:20/km)。 走り始めてすぐに左ふくろはぎに違和感が。 これまでだと走っている間に消失していたものが今日は悪化した上に右ふくろはぎまで痛みが出る。 いつもなら100mの流しをするところだったが今日は止めておいた。 明日はハル…