皇居ランから目指せサブ55!

皇居中心にマラソン練習に励みサブ55を目指すブログです

2020-01-01から1日間の記事一覧

Eペース走15km+カロリー消費ジョグ

新年明けましておめでとうございます。 今年もよろしくお願いいたします。 早速、走り初め。 Eペースより速めに皇居を15km(4:02/km)。 本当はハーフの距離くらいは走りたかったが、左ふくろはぎから踵にかけて張りがあったため15kmで終了。 ただ最近、暴飲暴…