皇居を2周、トータル14km(5:38/km)。 帰省先から戻っての皇居ラン。 相変わらず2日前に行った1人フルマラソンの疲労が残る。 昨日より多少マシだが全くスピードは出ない。 回復までしばらくかかりそう。。。 本日走行距離14km 月間走行距離487km 年間走行距…