皇居ランから目指せサブ55!

皇居中心にマラソン練習に励みサブ55を目指すブログです

2019-10-24から1日間の記事一覧

疲労抜きジョグ 打ち砕かれたサブスリー

皇居を1周、トータル9km(6:20/km)。 脚おもっ! やばい!昨日追い込み過ぎた。 レース4日前だからレースペースで良かったのにムダに頑張り過ぎた。 お陰でテーパリングどころか疲労が蓄積されてしまった。 まぁ、もともと水戸はつくばの予行演習みたいなもの…