皇居ランから目指せサブ55!

皇居中心にマラソン練習に励みサブ55を目指すブログです

2019-10-18から1日間の記事一覧

疲労抜きジョグ ”駅伝男”と”8掛け男”

皇居を1周、トータル9km(6:13/km)。 昨日の15kmペーランで軽めに終わらせる計画だったのが最後ビルドアップしたこともあり疲労を残す結果に。 ”駅伝男”と”8掛け男” 先日の出雲駅伝前に青山学院大学原監督が発表した作戦は、「出てこい!駅伝男大作戦」 hochi…