皇居ランから目指せサブ55!

皇居中心にマラソン練習に励みサブ55を目指すブログです

2019-10-10から1日間の記事一覧

レースペース走2km+Eペース走6km

月曜日の中央区民マラソン(5km)に向けてレースペース走をやっておきたいところだが明日、明後日は雨模様。 そこで一昨日5000mTTをやったばかりで疲労は抜けきっていないが前倒しでレースペース走2kmを行った。 結果↓ 6分54秒(0-1km:3分27秒, 1-2km:3分27秒) …