皇居を2周、トータル14km(5:02/km)。 久々に20℃で走ると楽に感じる。 昨日の30km走の疲れもそれほど感じなかった。 ズームフライFKはロング走には向かない！？ 昨日、先週と2週連続で30km走を行った。 シューズは先週がズームフライFK、昨日がターサージール…