皇居ランから目指せサブ55!

皇居中心にマラソン練習に励みサブ55を目指すブログです

2019-09-30から1日間の記事一覧

疲労抜きジョグ 今月も500超え

皇居を2周、トータル14km(6:14/km)。 昨日、一昨日で60km以上走っていたからか全身倦怠感が残っていたものの脚の重さはそれほど感じなかった。 食欲あるし回復に時間は掛からないと思う。 今月も500超え 走行距離を重要視している訳ではないが、今月も500km…