皇居を2周、トータル14km(5:45/km)。 途中で200mの流しを2本。 疲労もだいぶ抜けてしっかりスピードを出すことができた。 はてブロ界の設楽悠太 さぁ明日は久々の月例赤羽。 気温は低そうで雨だけが心配だったが、その雨も午前中は持ちそう。 恐らく絶好のコ…