明日の朝、リベンジ閾値走をやるため全力で疲労抜き。 皇居を1周、トータル9km(6:49/km)。 明日は有給消化日。 涼しい時間帯に閾値走を行う予定。 ここのところ2連続でDNFしているので何とか完走はしたい。 本日走行距離9km 月間走行距離148km 年間走行距離4…
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