皇居を2周、トータル14km(5:39/km)。 途中で100mの流しを4本。 暑いけど日陰なら何とかなるレベル。 明日は曇予報なので30km走り切れるだろう。 この時期にあえて30km走をやる理由 人によっては（というかほとんどの人が）この時期に30km走をやらない。 暑く…