皇居を2周、トータル15km(5:21/km)。途中で100mの流しを4本。 2:29/km2:25/km2:36/km2:21/km 暑くなってくると100mでもそれなりに心肺が追い込める。 気温上昇が閾値走のタイムに及ぼす影響 暑くなってくると誰もが気にするこの問題。 くしくも2時間ほど前に…