皇居ランから目指せサブ55!

皇居中心にマラソン練習に励みサブ55を目指すブログです

2019-07-10から1日間の記事一覧

疲労抜きジョグ ヴェイパーネクストは何がすごいのか?

皇居を2周、トータル14km(5:53 /km)。 昨日の激走の疲れが抜けておらず脚は重かった。 ヴェイパーネクストは何がすごいのか? 昨日ヴェイパーネクストを初めて履いていきなり5000mでPBを更新(11秒)した。走力の向上という要因も除外できないが、シューズの…