皇居外苑で10kmの閾値走。 この時期の閾値ペースは、ダニエルズさんを全く信用していないので前回に続いてペースは体感に任せることにした。 前回は3:58/kmかかったが久々に10kmをイーブンペースで走れて満足した。 今日も乳酸が溜まる直前のペースを探って…