皇居を2周、トータル14km(6:00/km)。 途中で100m全力疾走を3本。 2本目の2:16/kmは13秒台だったかもしれない。 しまったなぁ今日測ればよかった。 ウルトラ路線かトラック路線か フルマラソンシーズンが終わるとウルトラ路線に向かう人とトラック路線に向か…