皇居ランから目指せサブ55!

皇居中心にマラソン練習に励みサブ55を目指すブログです

2019-04-03から1日間の記事一覧

疲労抜きジョグ 赤羽20kmリレーマラソン 大会4連覇に黄信号

皇居を2周、トータル14km(5:39/km)。昼過ぎまでは昨日のレペによる脚のはりが残っていたものの走る頃にはすっかり回復。 いつもより脚が軽く快適なジョグだった。 赤羽20kmリレーマラソン 大会4連覇に黄信号 この大会は、職場の同僚とこれまで3回出場し3回と…